Kawę czarną można pić podczas przerwy od jedzenia. Natomiast kawę z dodatkami (np. mleko, cukier) traktuje się już jako posiłek i powinno się ją spożywać w oknie żywieniowym.
Jeśli chodzi o to, co się zalicza do posiłków, to po prostu wszystko, co dostarcza kalorii.