Przy długotrwałym stosowaniu, ponad 6 -12 miesięcy, zaleca się zrobienie przerwy w suplementacji, aby zaobserwować zmiany w samopoczuciu oraz wykonać badania laboratoryjne.
Nie jest to jednak sztywna reguła, bardziej kwestia indywidualna uzależniona od samopoczucia i stanu zdrowia.